…mesmo que você já tenha tentado de tudo e não conseguido resultados duradouros, com apenas 15 minutos por dia você vai controlar ansiedade e compulsão alimentar com técnicas científicas comprovadas
Assista ao vídeo abaixo e descubra como:
Ah, mas preciso passar horas na academia?
Será que vou ter que seguir dietas malucas?
Será que vou recuperar tudo depois?
Ou será que vou precisar ter força de vontade super humana?
Será que realmente vai funcionar para mim?
Eu entendo exatamente o que você está passando e sentindo, porque eu já estive exatamente onde você está, alimentando os comportamentos contrários ao meu sonho.
MAS…
E se eu te dissesse que é possível se sentir leve, não só magra, sem precisar passar por dietas malucas que nunca funcionam ou sentir culpa por não ter força de vontade?
Seria bom pra você?
SIM??
Então eu tenho boas notícias!!
Se você não me conhece, meu nome é Fagner Oliveira, mas não sou só mais um personal trainer.
Em 2015, eu estava iniciando meu estágio na musculação, acreditando que o único caminho para o emagrecimento era o treino eficiente e que força de vontade era tudo o que importava. Até que em 2023, após 9 meses sem treinar, dívidas acumuladas e um casamento quase destruído, tive que encarar uma verdade dolorosa: eu não era fraco, eu tinha adotado comportamentos errados.
Foi quando percebi a frustração da minha esposa, que havia engordado 10kg após a gravidez do nosso filho, sofrendo com a tristeza de já ter tentado de tudo e não conseguir emagrecer. Se sentindo culpada por não ter força de vontade.
Naquele momento, percebi que estávamos falando a língua errada. Não era falta de força de vontade – era falta de método certo.
Foi aí que eu correlacionei tudo que já havia aprendido sobre inteligência emocional e neurociência (que eu já aplicava em outras áreas da minha vida) com o emagrecimento, e estudei especificamente a biologia feminina para chegar ao meu método.
Descobri que existem 6 fomes que travam o progresso (física, emocional, psicológica, prática, mental e social), e que a maioria das mulheres não entende POR QUE come compulsivamente quando está ansiosa.
Descobri que a respiração 4-4-6 reduz cortisol em 27% em 90 segundos, que o ambiente é mais importante que a força de vontade, e que alinhar a alimentação às fases hormonais é uma das chaves para resultados duradouros.
Depois dessa descoberta, minha esposa não só voltou a usar sua calça favorita que estava guardada há anos, mas aprendeu a se relacionar com seu corpo de forma saudável, sem dietas restritivas ou frustração.
E o mais importante: ela NÃO recuperou mais a gordura eliminada, como a maioria das mulheres fazem após as dietas.
Hoje, com 10 anos de experiência e dezenas de mulheres transformadas, posso dizer com toda a certeza: você não é fraca. Você só está alimentando os comportamentos que te impedem de emagrecer. E isso não é por falta de força de vontade. É por falta de um MÉTODO CERTO.
Chegou a hora de você começar a se sentir leve, não só magra, sem precisar passar por dietas malucas que nunca funcionam.
– Curso completo gravado com 6 módulos essenciais
– 12 encontros ao vivo mensais (1 por mês) para tirar dúvidas e receber direcionamento personalizado
– Grupo exclusivo no WhatsApp para suporte diário
– Atualizações trimestrais do conteúdo com base nas últimas pesquisas
Thalita eliminou 13kg
Ela não disse perdi peso. Ela disse: Percebi que minha barriga diminuiu, meu percentual de gordura caiu e minhas costas e braços ficaram definidos.
Que vai te entregar PRONTO um treino de 20 minutos para fazer em casa que pode te fazer queimar calorias por até 48 horas, plano alimentar personalizado e aulas comportamentais para você nunca mais precisar se expor nessa fase na academia lotada.
Esse desafio é especialmente projetado para mulheres ocupadas que não têm tempo para ficar horas na academia, mas que querem resultados reais em pouco tempo.
Que vai te acelerar em 10x mais e criar uma vantagem injusta na hora de se alimentar de forma inteligente de acordo com sua fase hormonal e não ficar mais refém das compulsões por doce e outros alimentos que atrapalham seu emagrecimento.
Com esse guia, você vai aprender exatamente o que comer em cada fase do seu ciclo menstrual para reduzir inchaço abdominal, controlar a ansiedade e parar de sabotar seus resultados com escolhas equivocadas.
Que vai facilitar a tua vida se você deseja treinar musculação e te posicionar imediatamente à frente das que não têm um treino personalizado para o seu perfil e objetivo, aumentando a velocidade dos seus resultados.
Esse plano inclui 3 sessões individuais comigo para criar um treino personalizado que se adapta à sua rotina, objetivos e fase hormonal, garantindo que você obtenha resultados mais rápidos e sustentáveis.
Só para entender como o emagrecimento é comportamental e emocional, eu estudei mais de 10 anos e o investimento para essa formação mais de R$40.000, para entregar de forma mastigada e facilitada através de um método específico para mulheres.
Além disso, a maioria dos especialistas em emagrecimento sustentável cobram acima de R$2.000 por consultoria, e na maioria, entregam apenas um pedaço do que você precisa saber, o resto fica em sessões adicionais onde você precisa investir muito alto pra acessar.
– Curso completo gravado com 6 módulos essenciais
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De R$ 597 por
Ou R$ 386 à vista
PAGAMENTO ÚNICO
(Acesso vitalício)
*Os cupons são temporários e limitados, podem acabar sem aviso prévio. Para não perder, essa é a sua chance!
Pra te dar ainda mais segurança na sua decisão, você tem uma garantia incondicional de 30 dias pra caso você não se identifique com o conteúdo.
Sim! O método é para mulheres de todas as idades e níveis de condicionamento. Não requer exercícios complexos, apenas técnicas comportamentais e emocionais que qualquer mulher pode aplicar.
Não! O método é baseado em mudanças comportamentais e alimentares simples, sem necessidade de suplementos ou equipamentos caros.
Você terá acesso a um grupo exclusivo no WhatsApp para suporte diário, além de 12 encontros ao vivo mensais (1 por mês) para tirar dúvidas e receber direcionamento personalizado.
Sim! Você terá acesso vitalício ao curso gravado, com atualizações trimestrais do conteúdo com base nas últimas pesquisas.
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PAGAMENTO ÚNICO (Acesso vitalício)
*Os cupons são temporários e limitados, podem acabar sem aviso prévio. Para não perder, essa é a sua chance!
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